— Рекомендуемая суточная дозировка: 2 таблетки — В двух таблетках содержится 600 мг кальция — питательного вещества, часто недостающего в рационе. — Дополнен витамином D в количестве 10 мкг для оптимального усвоения кальция. Kirkland Signature Кальций содержит в суточной дозе (2 таблетки) 600 мг кальция и 10 мкг витамина D. Кальций — самый распространённый минерал в организме. У взрослого человека содержится примерно 1 кг кальция, из которого 99% находится в костях и зубах. Согласно Национальному исследованию здоровья и питания (2013), рекомендуемое суточное потребление кальция для взрослых составляет 650–800 мг. Среднее потребление из пищи равно 500 мг, что означает ежедневный дефицит в 150–300 мг. Витамин D повышает эффективность усвоения кальция организмом. Совместный приём кальция и витамина D обеспечивает полноценное и эффективное пополнение запасов кальция.